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Brünnhilde Dandin – Thérapeute holistique à Rosny-sur-Seine dans les Yvelines
- Brünnhilde
- 13 juin 2024
- 5 min de lecture
Depuis 2008, j'accompagne des personnes en quête de mieux-être, de compréhension intérieure et d'un rapport plus apaisé à elles-mêmes.
J'ai créé l'Institut « Ki suis-je ? » à Rosny-sur-Seine, dans les Yvelines, comme un espace consacré au corps, à l'énergétique et à l'écoute de ce que nous traversons.
Situé à l'orée de la forêt, le lieu offre un environnement calme et intime.
Cette tranquillité fait pleinement partie de l'accueil que je souhaite proposer, particulièrement aux personnes sensibles aux stimulations et qui peuvent avoir besoin de temps pour se déposer avant d'entrer véritablement dans une séance.
Pourquoi « Ki suis-je ? »
Le nom de l'Institut est né d'un jeu entre deux dimensions importantes de mon approche.
Le « Ki » désigne l'énergie vitale dans les traditions orientales et se trouve notamment au cœur de la pratique du Shiatsu.
Mais « Ki suis-je ? » évoque également une question profondément humaine :
« Qui suis-je ? »
Une question qui peut évoluer au fil de notre vie, de nos expériences et des passages que nous traversons.
Ces deux dimensions, l'énergétique et l'introspection, constituent aujourd'hui les principaux fils conducteurs de mon accompagnement.
Le corps comme voie d'accompagnement
Certaines expériences ont besoin de mots.
D'autres peuvent aussi trouver un espace d'expression à travers le corps.
Je propose plusieurs soins holistiques, choisis et adaptés en fonction de vos besoins et de votre sensibilité.
Le Shiatsu traditionnel
Issu de l'énergétique chinoise, le Shiatsu utilise des pressions exercées principalement avec les pouces et les paumes le long des méridiens.
Il offre un temps d'écoute du corps et vise à soutenir une circulation plus harmonieuse de l'énergie.
L'Onction – massage holistique et énergétique
Un massage enveloppant inspiré de différentes approches corporelles, notamment californiennes, Esalen et ayurvédiques.
L'Onction invite à ralentir, à revenir aux sensations et à retrouver progressivement une présence plus consciente au corps.
Le massage prénatal
Un massage doux et enveloppant destiné à accompagner la femme enceinte dans les transformations physiques et émotionnelles de la grossesse.
La séance est adaptée à cette période particulière et au confort de la future maman.
Le Reiki Usui
Une pratique énergétique japonaise proposée comme un temps de calme, de recentrage et d'écoute intérieure.
Chaque séance s'inscrit dans une approche globale de la personne et respecte votre rythme, votre vécu et vos besoins du moment.
Une attention particulière portée à l'hypersensibilité
Mon propre parcours et les nombreuses personnes que j'ai accompagnées au fil des années m'ont progressivement amenée à m'intéresser plus particulièrement au vécu des personnes hypersensibles.
Ressentir intensément.
Être rapidement affecté par les émotions ou l'environnement.
Avoir besoin de davantage de temps pour récupérer après certaines interactions.
Se sentir saturé par les sons, les sollicitations ou l'accumulation d'informations.
Avoir parfois du mal à reconnaître ses limites avant d'être déjà complètement débordé.
Ces expériences peuvent être difficiles à expliquer à un entourage qui ne reçoit pas le monde de la même manière.
Et parfois, nous avons nous-mêmes besoin de temps pour comprendre notre propre fonctionnement.
Aujourd'hui, l'hypersensibilité occupe une place importante dans ma réflexion et dans mon accompagnement.
Non avec l'idée d'apprendre à devenir moins sensible.
Mais avec l'intention de mieux comprendre comment cette sensibilité s'exprime chez chacun et de chercher des repères plus adaptés à son propre fonctionnement.
Accompagnement individuel de l'hypersensibilité
Je propose un accompagnement individuel destiné aux personnes hypersensibles, en présentiel à Rosny-sur-Seine ou en visio.
Cet espace permet de déposer ce que vous vivez et d'explorer plus précisément les difficultés que vous rencontrez dans votre quotidien.
Saturation émotionnelle ou sensorielle.
Difficulté à poser vos limites.
Besoin important de récupération.
Sentiment d'être rapidement envahi par votre environnement ou les émotions des autres.
Difficulté à comprendre certaines de vos réactions.
L'objectif n'est pas de vous faire entrer dans une manière prédéfinie de « bien vivre » votre hypersensibilité.
Il s'agit plutôt de mieux comprendre votre propre fonctionnement.
Une séance initiale pour comprendre votre situation
La première rencontre dure 1 h 30.
Elle permet de prendre le temps d'explorer votre vécu, vos difficultés actuelles, vos besoins et les situations dans lesquelles votre sensibilité devient particulièrement difficile à vivre.
À partir de cet échange, nous pouvons commencer à identifier certains mécanismes, vos seuils de saturation et les ressources qui pourraient être pertinentes pour vous.
À la suite de cette première séance, je vous transmets un récapitulatif personnalisé reprenant les principaux éléments que nous avons identifiés ensemble, ainsi que quelques pistes et repères que vous pourrez, si vous le souhaitez, expérimenter dans votre quotidien.
Vous n'avez ainsi pas besoin de prendre des notes pendant notre échange.
Ce document vous permet de retrouver tranquillement les éléments abordés pendant la séance et constitue également une base sur laquelle nous pourrons nous appuyer lors des séances de suivi.
Des séances de suivi pour poursuivre l'exploration
Des séances de suivi d'une heure peuvent ensuite être proposées.
Elles permettent de revenir sur les pistes explorées depuis la séance initiale, d'observer ce qui vous a aidé, ce qui vous a moins convenu et ce qui a pu évoluer dans votre quotidien.
Nous pouvons alors approfondir certaines situations et ajuster progressivement les repères ou les outils explorés ensemble.
L'accompagnement se construit en fonction de votre rythme et de votre propre fonctionnement.
Parce qu'il n'existe pas une seule manière d'être hypersensible.
Des Cercles d'exploration de l'hypersensibilité en préparation
Je travaille également actuellement à la création de Cercles d'exploration de l'hypersensibilité.
L'idée de ces rencontres est née d'un constat simple : mettre des mots sur son vécu auprès de personnes qui rencontrent des expériences similaires peut parfois permettre de mieux comprendre son propre fonctionnement.
Ces Cercles seront pensés comme des espaces de rencontre en petit groupe.
Ils permettront de partager des expériences, d'écouter les témoignages des autres et d'explorer différentes dimensions de l'hypersensibilité.
La saturation.
Les émotions.
Les relations.
Le besoin de solitude et le besoin de lien.
Les limites.
Le rapport aux stimulations.
Mais aussi la diversité des fonctionnements hypersensibles.
Mon intention n'est pas de proposer un modèle auquel chacun devrait correspondre.
Au contraire.
Ces espaces chercheront à permettre à chacun de mieux reconnaître sa propre manière de vivre sa sensibilité, sans chercher à la normaliser.
Ce projet est encore en préparation et les premières thématiques sont actuellement en cours de réflexion.
Un blog pour mieux comprendre ce que nous vivons
Le blog de l'Institut « Ki suis-je ? » prolonge cette démarche.
J'y partage des articles autour du Shiatsu, de l'énergétique, de l'introspection et, de plus en plus, de l'hypersensibilité.
J'y explore notamment la saturation émotionnelle et sensorielle, le rapport aux sons, la difficulté à poser ses limites ou encore l'expérience d'être soi-même un parent hypersensible.
Mon intention est de proposer des repères et des pistes de réflexion.
Non pour apporter des réponses toutes faites.
Mais pour vous aider à mettre des mots sur certaines expériences et, peut-être, à porter un regard différent sur votre propre fonctionnement.
Me rencontrer : thérapeute holistique à Rosny-sur-Seine ou en visio
L'Institut « Ki suis-je ? » est situé à Rosny-sur-Seine, dans les Yvelines.
Les soins holistiques sont proposés uniquement en présentiel.
L'accompagnement individuel de l'hypersensibilité peut être réalisé en présentiel ou en visio.
Les séances ont lieu uniquement sur rendez-vous, du lundi au samedi.
Institut « Ki suis-je ? »
12 impasse des Chardonnerets
78710 Rosny-sur-Seine
Téléphone : 06 66 91 06 87
E-mail : institutkisuisje@gmail.com
Vous pouvez également retrouver mon travail et mes réflexions sur Instagram ainsi que mes méditations guidées sur YouTube.
Si vous souhaitez savoir quel accompagnement pourrait correspondre à votre besoin, vous pouvez me contacter afin que nous puissions échanger.
De tout cœur,
Brünnhilde Dandin
Thérapeute holistique à Rosny-sur-Seine
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